Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Сосиски и Инжир
Пищевая ценность на 100г
316.25 ккал
82.42 ккал
12 г.
0.75 г.
28.73 г.
0.3 г.
2.42 г.
19.18 г.
53.97 г.
79.11 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 398.67 г.
Сосиски 316.25 ккал.
Плохо
Нормально
Нормально
Плохо
Завтрак
Обед
Ужин
Инжир 82.42 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сосиски-Инжир
A
13 мг.
D
1.1 мг.
E
0.1 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.9 мг.
B4
50.7 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.2 мг.
B9
2 мг.
A
7 мг.
E
0.1 мг.
K
4.7 мг.
C
2 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.4 мг.
B4
4.7 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Сосиски-Инжир
Сa
12 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
13 мг.
P
121 мг.
K
179 мг.
Na
911 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
1.3 мг.
Сa
35 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
17 мг.
P
14 мг.
K
232 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сосиски и Инжир
Калории:
398.67 ккал.
Жиры:
29.03 г.
Белки:
12.75 г.
Углеводы:
21.6 г.
16%
От дневной
нормы человека
нормы человека
