teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шалфей и Чабер

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
315 ккал
Калорийность
272 ккал
10.6 г.
Белки
6.7 г.
12.8 г.
Жиры
5.9 г.
60.7 г.
Углеводы
43.3 г.
7.96 г.
Вода
10 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 587 г.
Шалфей 315 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Чабер 272 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шалфей-Чабер
A
295 мг.
E
7.48 мг.
K
1714.5 мг.
C
32.4 мг.
B1
0.754 мг.
B2
0.336 мг.
B3
5.72 мг.
B4
44.8 мг.
B5
0.809 мг.
B6
2.69 мг.
A
6 мг.
K
438 мг.
C
50 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.1 мг.
B5
0.038 мг.
B6
1.81 мг.
B9
274 мг.
Минералы
Шалфей-Чабер
Ca
1652 мг.
Fe
28.12 мг.
Mg
428 мг.
P
91 мг.
K
1070 мг.
Na
11 мг.
Zn
4.7 мг.
Cu
0.757 мг.
Mn
3.133 мг.
Se
4.6 мг.
Ca
2132 мг.
Fe
37.88 мг.
Mg
377 мг.
P
311 мг.
K
1051 мг.
Na
24 мг.
Zn
4.3 мг.
Cu
0.85 мг.
Mn
6.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шалфей и Чабер
Калории:
587 ккал.
Жиры:
18.66 г.
Белки:
17.36 г.
Углеводы:
129.46 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кижуч
Апельсин
Плохо
Совместимость продуктов
Ревень
Сыр Брынза
Хорошо
Совместимость продуктов
Темпе
Оливковое масло
Хорошо
Совместимость продуктов
Моллюски
Голубика
Плохо