teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Семя льняное и Кукуруза

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
534 ккал
Калорийность
86 ккал
18.3 г.
Белки
3.2 г.
42.2 г.
Жиры
1.2 г.
28.9 г.
Углеводы
18.7 г.
6 г.
Вода
76 г.
1.5 г.
Сахар
6.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 620 г.
Семя льняное 534 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кукуруза 86 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Семя льняное-Кукуруза
E
0.31 мг.
B1
1.64 мг.
B2
0.16 мг.
B3
3.08 мг.
B5
0.985 мг.
B6
0.47 мг.
B9
0.087 мг.
A
9 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
C
6.8 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.7 мг.
B4
23 мг.
B5
0.7 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Семя льняное-Кукуруза
Ca
255 мг.
Fe
5.73 мг.
Mg
392 мг.
P
642 мг.
K
813 мг.
Na
30 мг.
Zn
4.34 мг.
Cu
1.22 мг.
Mn
2.48 мг.
Se
25.4 мг.
Ca
2 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
37 мг.
P
89 мг.
K
270 мг.
Na
15 мг.
Zn
0.45 мг.
Cu
0.054 мг.
Mn
0.163 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Семя льняное и Кукуруза
Калории:
620 ккал.
Жиры:
43.56 г.
Белки:
21.59 г.
Углеводы:
45.88 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Мята перечная
Васаби
Хорошо
Совместимость продуктов
Петрушка
Кумкват
Хорошо
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Осьминог
Плохо
Совместимость продуктов
Семена мака
Патиссон
Хорошо