altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Семя льняное и Килька

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
568.12 ккал
Калорийность
154 ккал
18.29 г.
Белки
16 г.
42.16 г.
Жиры
10 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 722.12 г.
Семя льняное 568.12 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Килька 154 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Семя льняное-Килька
E
0.3 мг.
K
4.3 мг.
C
0.6 мг.
B1
1.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
3.1 мг.
B4
78.7 мг.
B5
1 мг.
B6
0.5 мг.
B9
87 мг.
Минералы
Семя льняное-Килька
Сa
255 мг.
Fe
5.7 мг.
Mg
392 мг.
P
642 мг.
K
813 мг.
Na
30 мг.
Zn
4.3 мг.
Cu
4.3 мг.
Mn
2.5 мг.
Se
25.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Семя льняное и Килька
Калории:
722.12 ккал.
Жиры:
52.16 г.
Белки:
34.29 г.
Углеводы:
28.88 г.
29%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Форель
Свекла
Нормально
Совместимость продуктов
Лапша (макароны, паста)
Клубника
Плохо
Совместимость продуктов
Чабер
Свекла
Хорошо
Совместимость продуктов
Кинза
Редис
Хорошо