teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Портулак и Сосиски

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
16 ккал
Калорийность
266 ккал
1.3 г.
Белки
12 г.
0.1 г.
Жиры
23 г.
3.4 г.
Углеводы
1.7 г.
92.9 г.
Вода
60 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 282 г.
Портулак 16 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сосиски 266 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Портулак-Сосиски
A
1320 мг.
E
0.01 мг.
K
103 мг.
C
21 мг.
B1
0.047 мг.
B2
0.112 мг.
B3
0.48 мг.
B5
0.036 мг.
B6
0.073 мг.
B9
12 мг.
E
0.3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.03 мг.
B3
2.8 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5 мг.
B12
1 мг.
Минералы
Портулак-Сосиски
Ca
65 мг.
Fe
1.99 мг.
Mg
68 мг.
P
44 мг.
K
494 мг.
Na
45 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.113 мг.
Mn
0.303 мг.
Se
0.9 мг.
Ca
8 мг.
Fe
1.2 мг.
Mg
13 мг.
P
75 мг.
K
160 мг.
Na
900 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.01 мг.
Se
15 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Портулак и Сосиски
Калории:
282 ккал.
Жиры:
29.09 г.
Белки:
14.03 г.
Углеводы:
5.81 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лимон
Кижуч
Плохо
Совместимость продуктов
Сом
Брюссельская капуста
Нормально
Совместимость продуктов
Маш
Яйцо куриное
Плохо
Совместимость продуктов
Зира
Крыжовник
Плохо