teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Патиссон и Пекан

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
19 ккал
Калорийность
691 ккал
1.2 г.
Белки
9.2 г.
0.2 г.
Жиры
72 г.
4.1 г.
Углеводы
13.9 г.
92 г.
Вода
3.5 г.
2.2 г.
Сахар
4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 710 г.
Патиссон 19 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пекан 691 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Патиссон-Пекан
A
16 мг.
E
0.13 мг.
K
3 мг.
C
18 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.6 мг.
B4
9.3 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
A
7 мг.
E
1.4 мг.
K
3.5 мг.
B1
0.66 мг.
B2
0.13 мг.
B3
1.17 мг.
B4
40.5 мг.
B5
0.86 мг.
B6
0.21 мг.
B9
22 мг.
Минералы
Патиссон-Пекан
Ca
19 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
15 мг.
P
12 мг.
K
135 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.29 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.2 мг.
Ca
70 мг.
Fe
2.5 мг.
Mg
121 мг.
P
277 мг.
K
410 мг.
Zn
4.53 мг.
Cu
1.2 мг.
Mn
4.5 мг.
Se
3.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Патиссон и Пекан
Калории:
710 ккал.
Жиры:
72.1 г.
Белки:
10.4 г.
Углеводы:
8.14 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лавровый лист
Руккола
Хорошо
Совместимость продуктов
Батат
Спирулина
Хорошо
Совместимость продуктов
Мангольд
Куриная печень
Плохо
Совместимость продуктов
Тимьян
Лотос
Хорошо