teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Паприка и Семя льняное

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
282 ккал
Калорийность
534 ккал
14.1 г.
Белки
18.3 г.
12.9 г.
Жиры
42.2 г.
53.9 г.
Углеводы
28.9 г.
7 г.
Вода
6 г.
10.3 г.
Сахар
1.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 816 г.
Паприка 282 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Семя льняное 534 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Паприка-Семя льняное
A
157 мг.
E
2.9 мг.
K
80.3 мг.
C
144 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.09 мг.
B3
1.24 мг.
B5
0.32 мг.
B6
0.29 мг.
B9
46 мг.
E
0.31 мг.
B1
1.64 мг.
B2
0.16 мг.
B3
3.08 мг.
B5
0.985 мг.
B6
0.47 мг.
B9
0.087 мг.
Минералы
Паприка-Семя льняное
Ca
29 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
20 мг.
P
26 мг.
K
260 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.25 мг.
Cu
0.12 мг.
Mn
0.2 мг.
Ca
255 мг.
Fe
5.73 мг.
Mg
392 мг.
P
642 мг.
K
813 мг.
Na
30 мг.
Zn
4.34 мг.
Cu
1.22 мг.
Mn
2.48 мг.
Se
25.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Паприка и Семя льняное
Калории:
816 ккал.
Жиры:
55.05 г.
Белки:
32.43 г.
Углеводы:
82.87 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Инжир сушёный
Помидор
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена мака
Лонган
Плохо
Совместимость продуктов
Клюква
Цуккини
Хорошо
Совместимость продуктов
Томатная паста
Виноград
Хорошо