teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Папоротник (побеги) и Сосиски

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
34 ккал
Калорийность
266 ккал
4.6 г.
Белки
12 г.
0.4 г.
Жиры
23 г.
5.5 г.
Углеводы
1.7 г.
89 г.
Вода
60 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 300 г.
Папоротник (побеги) 34 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сосиски 266 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Папоротник (побеги)-Сосиски
A
361 мг.
E
2.1 мг.
C
26.6 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.21 мг.
B3
4.9 мг.
B5
0.33 мг.
B6
0.02 мг.
B9
26 мг.
E
0.3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.03 мг.
B3
2.8 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5 мг.
B12
1 мг.
Минералы
Папоротник (побеги)-Сосиски
Ca
32 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
34 мг.
P
101 мг.
K
370 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.34 мг.
Cu
0.21 мг.
Mn
0.51 мг.
Ca
8 мг.
Fe
1.2 мг.
Mg
13 мг.
P
75 мг.
K
160 мг.
Na
900 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.01 мг.
Se
15 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Папоротник (побеги) и Сосиски
Калории:
300 ккал.
Жиры:
29.13 г.
Белки:
16.55 г.
Углеводы:
7.96 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Овсянка
Горбуша
Плохо
Совместимость продуктов
Капуста пекинская
Крупа кукурузная
Хорошо
Совместимость продуктов
Кунжут
Мидии
Плохо
Совместимость продуктов
Брюква
Корень лопуха
Хорошо