teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Папоротник (побеги) и Халва

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
34 ккал
Калорийность
500 ккал
4.6 г.
Белки
12.7 г.
0.4 г.
Жиры
29.7 г.
5.5 г.
Углеводы
54 г.
89 г.
Вода
2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 534 г.
Папоротник (побеги) 34 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Халва 500 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Папоротник (побеги)-Халва
A
361 мг.
E
2.1 мг.
C
26.6 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.21 мг.
B3
4.9 мг.
B5
0.33 мг.
B6
0.02 мг.
B9
26 мг.
A
3 мг.
E
10 мг.
B1
1.5 мг.
B2
0.2 мг.
B3
2.5 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.3 мг.
B9
50 мг.
Минералы
Папоротник (побеги)-Халва
Ca
32 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
34 мг.
P
101 мг.
K
370 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.34 мг.
Cu
0.21 мг.
Mn
0.51 мг.
Ca
80 мг.
Fe
4.8 мг.
Mg
102 мг.
P
290 мг.
K
510 мг.
Na
6 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.8 мг.
Mn
1.4 мг.
Se
3.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Папоротник (побеги) и Халва
Калории:
534 ккал.
Жиры:
36.9 г.
Белки:
14.85 г.
Углеводы:
54.24 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Дыня
Помело
Плохо
Совместимость продуктов
Морская соль
Брокколи
Хорошо
Совместимость продуктов
Фенхель
Горбуша
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло соевое
Руккола
Хорошо