teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лук-батун и Цикорий

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
31 ккал
Калорийность
23 ккал
1.8 г.
Белки
1.4 г.
0.2 г.
Жиры
0.2 г.
7.3 г.
Углеводы
4.7 г.
89 г.
Вода
92 г.
2.3 г.
Сахар
0.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 54 г.
Лук-батун 31 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Цикорий 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лук-батун-Цикорий
A
333 мг.
E
0.21 мг.
K
207 мг.
C
11 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B5
0.15 мг.
B6
0.13 мг.
B9
64 мг.
A
2 мг.
E
2.26 мг.
K
24 мг.
C
24 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.4 мг.
B5
0.14 мг.
B6
0.24 мг.
B9
110 мг.
Минералы
Лук-батун-Цикорий
Ca
52 мг.
Fe
1.48 мг.
Mg
18 мг.
P
37 мг.
K
212 мг.
Na
16 мг.
Zn
0.39 мг.
Cu
0.083 мг.
Mn
0.15 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
41 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
22 мг.
P
61 мг.
K
420 мг.
Na
50 мг.
Zn
0.33 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.23 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лук-батун и Цикорий
Калории:
54 ккал.
Жиры:
0.4 г.
Белки:
2.1 г.
Углеводы:
9.4 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Бузина
Физалис
Нормально
Совместимость продуктов
Шампиньоны
Арбуз
Плохо
Совместимость продуктов
Булгур
Слива
Плохо
Совместимость продуктов
Раки
Зелёный горошек
Плохо