teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Корень лопуха и Пекан

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
72 ккал
Калорийность
691 ккал
1.5 г.
Белки
9.2 г.
0.2 г.
Жиры
72 г.
17.3 г.
Углеводы
13.9 г.
80 г.
Вода
3.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 763 г.
Корень лопуха 72 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пекан 691 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Корень лопуха-Пекан
E
0.38 мг.
C
3 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.321 мг.
B6
0.24 мг.
B9
23 мг.
A
7 мг.
E
1.4 мг.
K
3.5 мг.
B1
0.66 мг.
B2
0.13 мг.
B3
1.17 мг.
B4
40.5 мг.
B5
0.86 мг.
B6
0.21 мг.
B9
22 мг.
Минералы
Корень лопуха-Пекан
Ca
41 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
38 мг.
P
51 мг.
K
308 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.33 мг.
Cu
0.113 мг.
Mn
0.232 мг.
Ca
70 мг.
Fe
2.5 мг.
Mg
121 мг.
P
277 мг.
K
410 мг.
Zn
4.53 мг.
Cu
1.2 мг.
Mn
4.5 мг.
Se
3.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Корень лопуха и Пекан
Калории:
763 ккал.
Жиры:
72.05 г.
Белки:
10.73 г.
Углеводы:
21.64 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Портулак
Капуста красная
Хорошо
Совместимость продуктов
Ячменная крупа
Шиповник
Плохо
Совместимость продуктов
Пшеничная крупа
Каша Кукурузная
Хорошо
Совместимость продуктов
Угорь
Манка
Плохо