teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кипрей (листья кипрея) и Форель

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
23 ккал
Калорийность
190 ккал
4.7 г.
Белки
20.8 г.
0.8 г.
Жиры
11 г.
90 г.
Вода
68 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 213 г.
Кипрей (листья кипрея) 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Форель 190 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кипрей (листья кипрея)-Форель
C
200 мг.
B1
0.33 мг.
B2
0.35 мг.
B3
2.5 мг.
B5
1 мг.
B6
0.3 мг.
B9
0.45 мг.
A
50 мг.
D
16.7 мг.
E
1.1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
8.3 мг.
B5
1.3 мг.
B6
0.6 мг.
B9
12 мг.
B12
4.5 мг.
Минералы
Кипрей (листья кипрея)-Форель
Ca
429 мг.
Fe
8.6 мг.
Mg
156 мг.
P
28 мг.
K
494 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
2.4 мг.
Ca
20 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
28 мг.
P
260 мг.
K
481 мг.
Na
30 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.04 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
12.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кипрей (листья кипрея) и Форель
Калории:
213 ккал.
Жиры:
4.85 г.
Белки:
23.91 г.
Углеводы:
19.22 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Петрушка
Имбирь
Хорошо
Совместимость продуктов
Телятина
Морковь
Хорошо
Совместимость продуктов
Тыквенное масло
Морской окунь
Плохо
Совместимость продуктов
Кольраби
Свекла
Хорошо