teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Халва и Смородина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
500 ккал
Калорийность
63 ккал
12.7 г.
Белки
1.4 г.
29.7 г.
Жиры
0.4 г.
54 г.
Углеводы
15.4 г.
2 г.
Вода
82 г.
35 г.
Сахар
7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 563 г.
Халва 500 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Смородина 63 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Халва-Смородина
A
3 мг.
E
10 мг.
B1
1.5 мг.
B2
0.2 мг.
B3
2.5 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.3 мг.
B9
50 мг.
A
2 мг.
E
1 мг.
K
11 мг.
C
181 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.398 мг.
B6
0.07 мг.
B9
8 мг.
Минералы
Халва-Смородина
Ca
80 мг.
Fe
4.8 мг.
Mg
102 мг.
P
290 мг.
K
510 мг.
Na
6 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.8 мг.
Mn
1.4 мг.
Se
3.5 мг.
Ca
55 мг.
Fe
1 мг.
Mg
24 мг.
P
59 мг.
K
322 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.27 мг.
Cu
0.12 мг.
Mn
0.256 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Халва и Смородина
Калории:
563 ккал.
Жиры:
36.7 г.
Белки:
10.9 г.
Углеводы:
56.4 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Шалфей
Нут
Хорошо
Совместимость продуктов
Капуста красная
Шпинат свежий
Хорошо
Совместимость продуктов
Апельсин
Пастернак
Нормально
Совместимость продуктов
Наринэ 3.5 %
Цедра лимона (кожура)
Плохо