teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Халва и Сельдь

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
500 ккал
Калорийность
257 ккал
12.7 г.
Белки
17 г.
29.7 г.
Жиры
20.7 г.
2 г.
Вода
59 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 757 г.
Халва 500 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сельдь 257 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Халва-Сельдь
A
3 мг.
E
10 мг.
B1
1.5 мг.
B2
0.2 мг.
B3
2.5 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.3 мг.
B9
50 мг.
A
30 мг.
D
4.2 мг.
E
1 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.25 мг.
B3
3.5 мг.
B4
65 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.24 мг.
B9
10 мг.
Минералы
Халва-Сельдь
Ca
80 мг.
Fe
4.8 мг.
Mg
102 мг.
P
290 мг.
K
510 мг.
Na
6 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.8 мг.
Mn
1.4 мг.
Se
3.5 мг.
Ca
57 мг.
Fe
1 мг.
Mg
35 мг.
P
236 мг.
K
327 мг.
Na
870 мг.
Zn
0.9 мг.
Cu
0.06 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Халва и Сельдь
Калории:
757 ккал.
Жиры:
37.5 г.
Белки:
28.3 г.
Углеводы:
48.7 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Бамия
Масло овса
Хорошо
Совместимость продуктов
Осётр
Огурец
Хорошо
Совместимость продуктов
Пшено
Помело
Плохо
Совместимость продуктов
Шафран
Полба
Хорошо