teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Халва и Лук репчатый

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
500 ккал
Калорийность
40 ккал
12.7 г.
Белки
1.1 г.
29.7 г.
Жиры
0.1 г.
54 г.
Углеводы
9.3 г.
2 г.
Вода
89.1 г.
35 г.
Сахар
4.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 540 г.
Халва 500 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лук репчатый 40 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Халва-Лук репчатый
A
3 мг.
E
10 мг.
B1
1.5 мг.
B2
0.2 мг.
B3
2.5 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.3 мг.
B9
50 мг.
E
0.02 мг.
K
0.4 мг.
C
7.4 мг.
B1
0.046 мг.
B2
0.027 мг.
B3
0.116 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.123 мг.
B6
0.12 мг.
B9
0.019 мг.
Минералы
Халва-Лук репчатый
Ca
80 мг.
Fe
4.8 мг.
Mg
102 мг.
P
290 мг.
K
510 мг.
Na
6 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.8 мг.
Mn
1.4 мг.
Se
3.5 мг.
Ca
23 мг.
Fe
0.21 мг.
Mg
10 мг.
P
29 мг.
K
146 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.039 мг.
Mn
0.129 мг.
Se
0.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Халва и Лук репчатый
Калории:
540 ккал.
Жиры:
36.7 г.
Белки:
11.7 г.
Углеводы:
57.7 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Морская капуста
Печень гусиная
Хорошо
Совместимость продуктов
Глютен (клейковина пшеничная)
Пастернак
Хорошо
Совместимость продуктов
Улитки
Тыква
Нормально
Совместимость продуктов
Ваниль
Утка (мясо утиное)
Хорошо