teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Халва и Амарант

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
500 ккал
Калорийность
371 ккал
12.7 г.
Белки
13.6 г.
29.7 г.
Жиры
7 г.
54 г.
Углеводы
65.3 г.
2 г.
Вода
11.3 г.
35 г.
Сахар
1.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 871 г.
Халва 500 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Амарант 371 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Халва-Амарант
A
3 мг.
E
10 мг.
B1
1.5 мг.
B2
0.2 мг.
B3
2.5 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.3 мг.
B9
50 мг.
E
0.19 мг.
B1
0.116 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.923 мг.
B5
0.06 мг.
B6
0.12 мг.
B9
82 мг.
Минералы
Халва-Амарант
Ca
80 мг.
Fe
4.8 мг.
Mg
102 мг.
P
290 мг.
K
510 мг.
Na
6 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.8 мг.
Mn
1.4 мг.
Se
3.5 мг.
Ca
47 мг.
Fe
7.61 мг.
Mg
248 мг.
P
557 мг.
K
508 мг.
Na
4 мг.
Zn
2.87 мг.
Cu
0.525 мг.
Mn
3.333 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Халва и Амарант
Калории:
871 ккал.
Жиры:
43.5 г.
Белки:
24.3 г.
Углеводы:
106.7 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Морковь
Морской окунь
Хорошо
Совместимость продуктов
Конина
Чечевица
Плохо
Совместимость продуктов
Ваниль
Судак
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена мака
Изюм
Плохо