teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Дайкон и Чиа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
18 ккал
Калорийность
486 ккал
0.6 г.
Белки
16.5 г.
0.1 г.
Жиры
30.7 г.
4.1 г.
Углеводы
42.1 г.
94.5 г.
Вода
5.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 504 г.
Дайкон 18 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Чиа 486 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Дайкон-Чиа
C
22 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.3 мг.
B4
7.6 мг.
B5
0.138 мг.
B6
0.038 мг.
B9
28 мг.
A
16 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.62 мг.
B2
0.17 мг.
B3
8.83 мг.
B9
49 мг.
Минералы
Дайкон-Чиа
Ca
27 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
16 мг.
P
23 мг.
K
227 мг.
Na
21 мг.
Zn
0.15 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.038 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
631 мг.
Fe
7.72 мг.
Mg
335 мг.
P
860 мг.
K
407 мг.
Na
16 мг.
Zn
4.58 мг.
Cu
0.924 мг.
Mn
2.723 мг.
Se
55.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Дайкон и Чиа
Калории:
504 ккал.
Жиры:
29.1 г.
Белки:
17.6 г.
Углеводы:
46.1 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семя конопляное
Кипрей (листья кипрея)
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Лук-порей
Хорошо
Совместимость продуктов
Форель
Лук репчатый
Хорошо
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Фасоль
Плохо