teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Чиа и Фейхоа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
486 ккал
Калорийность
55 ккал
16.5 г.
Белки
0.98 г.
30.7 г.
Жиры
0.6 г.
42.1 г.
Углеводы
13 г.
5.8 г.
Вода
83.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 541 г.
Чиа 486 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Фейхоа 55 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Чиа-Фейхоа
A
16 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.62 мг.
B2
0.17 мг.
B3
8.83 мг.
B9
49 мг.
E
0.16 мг.
C
32.9 мг.
B1
0.006 мг.
B2
0.018 мг.
B3
0.295 мг.
B4
7.6 мг.
B5
0.223 мг.
B6
0.067 мг.
B9
23 мг.
Минералы
Чиа-Фейхоа
Ca
631 мг.
Fe
7.72 мг.
Mg
335 мг.
P
860 мг.
K
407 мг.
Na
16 мг.
Zn
4.58 мг.
Cu
0.924 мг.
Mn
2.723 мг.
Se
55.2 мг.
Ca
17 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
9 мг.
P
19 мг.
K
172 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.04 мг.
Mn
0.08 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Чиа и Фейхоа
Калории:
541 ккал.
Жиры:
29.6 г.
Белки:
18 г.
Углеводы:
55 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Шафран
Чернослив
Плохо
Совместимость продуктов
Щука
Треска
Хорошо
Совместимость продуктов
Инжир сушёный
Арахис
Нормально
Совместимость продуктов
Клюква
Кинза
Хорошо