teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Чабер и Сыр Адыгейский

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
272 ккал
Калорийность
264 ккал
6.7 г.
Белки
19.8 г.
5.9 г.
Жиры
19.6 г.
43.3 г.
Углеводы
1.5 г.
10 г.
Вода
54 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 536 г.
Чабер 272 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сыр Адыгейский 264 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Чабер-Сыр Адыгейский
A
6 мг.
K
438 мг.
C
50 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.1 мг.
B5
0.038 мг.
B6
1.81 мг.
B9
274 мг.
E
0.2 мг.
K
2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.25 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.03 мг.
B9
7 мг.
B12
1 мг.
Минералы
Чабер-Сыр Адыгейский
Ca
2132 мг.
Fe
37.88 мг.
Mg
377 мг.
P
311 мг.
K
1051 мг.
Na
24 мг.
Zn
4.3 мг.
Cu
0.85 мг.
Mn
6.1 мг.
Ca
700 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
25 мг.
P
400 мг.
K
100 мг.
Na
400 мг.
Zn
3 мг.
Cu
0.03 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Чабер и Сыр Адыгейский
Калории:
536 ккал.
Жиры:
19.91 г.
Белки:
24.73 г.
Углеводы:
68.73 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло подсолнечное
Томатная паста
Хорошо
Совместимость продуктов
Ряженка
Мед
Плохо
Совместимость продуктов
Баранина
Салат зеленый
Хорошо
Совместимость продуктов
Судак
Петрушка
Хорошо