teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Чабер и Репа сырая

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
272 ккал
Калорийность
28 ккал
6.7 г.
Белки
0.9 г.
5.9 г.
Жиры
0.1 г.
43.3 г.
Углеводы
6.4 г.
10 г.
Вода
89.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 300 г.
Чабер 272 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Репа сырая 28 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Чабер-Репа сырая
A
6 мг.
K
438 мг.
C
50 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.1 мг.
B5
0.038 мг.
B6
1.81 мг.
B9
274 мг.
E
0.03 мг.
K
0.1 мг.
C
21 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.4 мг.
B4
8.2 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.09 мг.
B9
0.015 мг.
Минералы
Чабер-Репа сырая
Ca
2132 мг.
Fe
37.88 мг.
Mg
377 мг.
P
311 мг.
K
1051 мг.
Na
24 мг.
Zn
4.3 мг.
Cu
0.85 мг.
Mn
6.1 мг.
Ca
30 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
11 мг.
P
27 мг.
K
238 мг.
Na
67 мг.
Zn
0.27 мг.
Cu
0.085 мг.
Mn
0.134 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Чабер и Репа сырая
Калории:
300 ккал.
Жиры:
6.01 г.
Белки:
7.63 г.
Углеводы:
75.16 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Курага
Имбирь
Нормально
Совместимость продуктов
Папайя
Лайм
Нормально
Совместимость продуктов
Овсянка
Щука
Плохо
Совместимость продуктов
Кипрей (листья кипрея)
Хлеб
Хорошо