teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Чабер и Портулак

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
272 ккал
Калорийность
16 ккал
6.7 г.
Белки
1.3 г.
5.9 г.
Жиры
0.1 г.
43.3 г.
Углеводы
3.4 г.
10 г.
Вода
92.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 288 г.
Чабер 272 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Портулак 16 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Чабер-Портулак
A
6 мг.
K
438 мг.
C
50 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.1 мг.
B5
0.038 мг.
B6
1.81 мг.
B9
274 мг.
A
1320 мг.
E
0.01 мг.
K
103 мг.
C
21 мг.
B1
0.047 мг.
B2
0.112 мг.
B3
0.48 мг.
B5
0.036 мг.
B6
0.073 мг.
B9
12 мг.
Минералы
Чабер-Портулак
Ca
2132 мг.
Fe
37.88 мг.
Mg
377 мг.
P
311 мг.
K
1051 мг.
Na
24 мг.
Zn
4.3 мг.
Cu
0.85 мг.
Mn
6.1 мг.
Ca
65 мг.
Fe
1.99 мг.
Mg
68 мг.
P
44 мг.
K
494 мг.
Na
45 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.113 мг.
Mn
0.303 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Чабер и Портулак
Калории:
288 ккал.
Жиры:
6.27 г.
Белки:
8.76 г.
Углеводы:
72.12 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ананас
Яблоко
Хорошо
Совместимость продуктов
Кокосовое масло
Цедра лимона (кожура)
Хорошо
Совместимость продуктов
Каперсы
Колбаса варёная
Хорошо
Совместимость продуктов
Лобстеры (омары, лангусты)
Свекла
Нормально