teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Чабер и Батат

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
272 ккал
Калорийность
86 ккал
6.7 г.
Белки
1.6 г.
5.9 г.
Жиры
0.1 г.
43.3 г.
Углеводы
20.1 г.
10 г.
Вода
77.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 358 г.
Чабер 272 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Батат 86 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Чабер-Батат
A
6 мг.
K
438 мг.
C
50 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.1 мг.
B5
0.038 мг.
B6
1.81 мг.
B9
274 мг.
A
709 мг.
E
0.26 мг.
K
1.8 мг.
C
2.4 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.61 мг.
B4
8.2 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.2 мг.
Минералы
Чабер-Батат
Ca
2132 мг.
Fe
37.88 мг.
Mg
377 мг.
P
311 мг.
K
1051 мг.
Na
24 мг.
Zn
4.3 мг.
Cu
0.85 мг.
Mn
6.1 мг.
Ca
30 мг.
Fe
0.61 мг.
Mg
25 мг.
P
47 мг.
K
337 мг.
Na
55 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.15 мг.
Mn
0.26 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Чабер и Батат
Калории:
358 ккал.
Жиры:
5.96 г.
Белки:
8.3 г.
Углеводы:
88.85 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Мята перечная
Махи-махи (корифена)
Хорошо
Совместимость продуктов
Ряженка
Яблоко
Нормально
Совместимость продуктов
Лимон
Шпинат свежий
Хорошо
Совместимость продуктов
Икра Треска
Дорадо
Хорошо