teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Бобы и Цикорий

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
341 ккал
Калорийность
23 ккал
21 г.
Белки
1.4 г.
1.6 г.
Жиры
0.2 г.
62 г.
Углеводы
4.7 г.
10 г.
Вода
92 г.
2 г.
Сахар
0.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 364 г.
Бобы 341 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Цикорий 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Бобы-Цикорий
C
1.2 мг.
B1
0.42 мг.
B2
0.21 мг.
B3
2.1 мг.
B6
0.13 мг.
B9
130 мг.
A
2 мг.
E
2.26 мг.
K
24 мг.
C
24 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.4 мг.
B5
0.14 мг.
B6
0.24 мг.
B9
110 мг.
Минералы
Бобы-Цикорий
Ca
37 мг.
Fe
2.1 мг.
Mg
43 мг.
P
142 мг.
K
355 мг.
Na
1 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.4 мг.
Se
1.2 мг.
Ca
41 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
22 мг.
P
61 мг.
K
420 мг.
Na
50 мг.
Zn
0.33 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.23 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Бобы и Цикорий
Калории:
364 ккал.
Жиры:
1.53 г.
Белки:
26.32 г.
Углеводы:
61.19 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Хлебцы
Огурец
Хорошо
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Масло пальмовое
Хорошо
Совместимость продуктов
Рыжиковое масло
Чечевица
Хорошо
Совместимость продуктов
Шалфей
Инжир
Плохо