Яйцо куриное — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Яйцо куриное и Моховики
151.7 ккал
Калорийность
12.8 ккал
12.7 г.
Белки
1.3 г.
10.9 г.
Жиры
0.4 г.
0.7 г.
Углеводы
1 г.
Яйцо куриное и Свинина
151.7 ккал
Калорийность
148.66 ккал
12.7 г.
Белки
21.55 г.
10.9 г.
Жиры
6.94 г.
76.15 г.
Вода
70.38 г.
Яйцо куриное и Творог 5%
151.7 ккал
Калорийность
129 ккал
12.7 г.
Белки
18 г.
10.9 г.
Жиры
5 г.
0.7 г.
Углеводы
3 г.
Яйцо куриное и Слива
151.7 ккал
Калорийность
44.3 ккал
12.7 г.
Белки
0.8 г.
10.9 г.
Жиры
0.3 г.
0.7 г.
Углеводы
9.6 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
1.40 г.
76.15 г.
Вода
87.23 г.
0.40 г.
Сахар
9.90 г.
Яйцо куриное и Мангольд
151.7 ккал
Калорийность
23.96 ккал
12.7 г.
Белки
1.8 г.
10.9 г.
Жиры
0.2 г.
0.7 г.
Углеводы
3.74 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
1.6 г.
76.15 г.
Вода
92.66 г.
0.40 г.
Сахар
1.1 г.
Яйцо куриное и Кефир
151.7 ккал
Калорийность
41.45 ккал
12.7 г.
Белки
3.79 г.
10.9 г.
Жиры
0.93 г.
0.7 г.
Углеводы
4.48 г.
76.15 г.
Вода
90.07 г.
0.40 г.
Сахар
4.6 г.
Яйцо куриное и Чайот
151.7 ккал
Калорийность
22.49 ккал
12.7 г.
Белки
0.82 г.
10.9 г.
Жиры
0.13 г.
0.7 г.
Углеводы
4.51 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
1.7 г.
76.15 г.
Вода
94.24 г.
0.40 г.
Сахар
1.7 г.
Яйцо куриное и Кешью
151.7 ккал
Калорийность
574.5 ккал
12.7 г.
Белки
17.5 г.
10.9 г.
Жиры
42.5 г.
0.7 г.
Углеводы
30.5 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
3.30 г.
76.15 г.
Вода
5.20 г.
0.40 г.
Сахар
5.90 г.
Яйцо куриное и Пастернак
151.7 ккал
Калорийность
46.9 ккал
12.7 г.
Белки
1.4 г.
10.9 г.
Жиры
0.5 г.
0.7 г.
Углеводы
9.2 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
4.90 г.
76.15 г.
Вода
79.53 г.
0.40 г.
Сахар
4.80 г.
Яйцо куриное и Телятина
151.7 ккал
Калорийность
210 ккал
12.7 г.
Белки
3 г.
10.9 г.
Жиры
22 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца