Творог 9 % — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Творог 9 % и Масло какао
157 ккал
Калорийность
900 ккал
9 г.
Жиры
100 г.
Творог 9 % и Печень гусиная
157 ккал
Калорийность
129.28 ккал
16 г.
Белки
16.37 г.
9 г.
Жиры
4.28 г.
3 г.
Углеводы
6.32 г.
Творог 9 % и Смородина
157 ккал
Калорийность
35 ккал
16 г.
Белки
0.6 г.
9 г.
Жиры
0.2 г.
3 г.
Углеводы
7.7 г.
Творог 9 % и Вешенки
157 ккал
Калорийность
66.7 ккал
16 г.
Белки
2.5 г.
9 г.
Жиры
0.3 г.
3 г.
Углеводы
13.5 г.
Творог 9 % и Гречка
157 ккал
Калорийность
371.11 ккал
16 г.
Белки
11.73 г.
9 г.
Жиры
2.71 г.
3 г.
Углеводы
74.95 г.
Творог 9 % и Мята перечная
157 ккал
Калорийность
83.02 ккал
16 г.
Белки
3.75 г.
9 г.
Жиры
0.94 г.
3 г.
Углеводы
14.89 г.
Творог 9 % и Сок лимонный
157 ккал
Калорийность
31.16 ккал
16 г.
Белки
0.35 г.
9 г.
Жиры
0.24 г.
3 г.
Углеводы
6.9 г.
Творог 9 % и Томатная паста
157 ккал
Калорийность
82.6 ккал
3 г.
Углеводы
20.65 г.
Творог 9 % и Молочная рыба (ханос)
157 ккал
Калорийность
142.69 ккал
16 г.
Белки
20.53 г.
9 г.
Жиры
6.73 г.
Творог 9 % и Хек
157 ккал
Калорийность
82.2 ккал
16 г.
Белки
16.5 г.
9 г.
Жиры
1.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца