Топинамбур — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Топинамбур и Конина
77.85 ккал
Калорийность
126.96 ккал
2 г.
Белки
21.39 г.
0.01 г.
Жиры
4.6 г.
78.01 г.
Вода
72.63 г.
Топинамбур и Шпинат свежий
77.85 ккал
Калорийность
22.3 ккал
2 г.
Белки
2.9 г.
0.01 г.
Жиры
0.3 г.
17.44 г.
Углеводы
2 г.
1.6 г.
Пищевые
волокна
2.20 г.
78.01 г.
Вода
91.40 г.
9.6 г.
Сахар
0.40 г.
Топинамбур и Киви
77.85 ккал
Калорийность
67.88 ккал
2 г.
Белки
1.14 г.
0.01 г.
Жиры
0.52 г.
17.44 г.
Углеводы
14.66 г.
1.6 г.
Пищевые
волокна
3.00 г.
78.01 г.
Вода
83.07 г.
9.6 г.
Сахар
9.00 г.
Топинамбур и Грецкий орех
77.85 ккал
Калорийность
685.2 ккал
2 г.
Белки
16.2 г.
0.01 г.
Жиры
64 г.
17.44 г.
Углеводы
11.1 г.
1.6 г.
Пищевые
волокна
6.70 г.
78.01 г.
Вода
4.07 г.
9.6 г.
Сахар
2.60 г.
Топинамбур и Икра Мойва
77.85 ккал
Калорийность
298 ккал
2 г.
Белки
13 г.
0.01 г.
Жиры
26 г.
17.44 г.
Углеводы
3 г.
Топинамбур и Кальмары
77.85 ккал
Калорийность
143 ккал
2 г.
Белки
18 г.
0.01 г.
Жиры
7 г.
17.44 г.
Углеводы
2 г.
1.6 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
78.01 г.
Вода
78.55 г.
9.6 г.
Сахар
0.00 г.
Топинамбур и Наринэ 3.5 %
77.85 ккал
Калорийность
57.9 ккал
2 г.
Белки
2.8 г.
0.01 г.
Жиры
3.5 г.
17.44 г.
Углеводы
3.8 г.
Топинамбур и Говядина
77.85 ккал
Калорийность
281.18 ккал
2 г.
Белки
26.33 г.
0.01 г.
Жиры
19.54 г.
1.6 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
78.01 г.
Вода
72.30 г.
9.6 г.
Сахар
0.00 г.
Топинамбур и Масло виноградных косточек
77.85 ккал
Калорийность
900 ккал
0.01 г.
Жиры
100 г.
Топинамбур и Мольва
77.85 ккал
Калорийность
81.72 ккал
2 г.
Белки
18.99 г.
0.01 г.
Жиры
0.64 г.
78.01 г.
Вода
79.63 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца