Свежая капуста — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Свежая капуста и Эндивий
26.9 ккал
Калорийность
20.2 ккал
1.8 г.
Белки
1.25 г.
0.1 г.
Жиры
0.2 г.
4.7 г.
Углеводы
3.35 г.
2.50 г.
Пищевые
волокна
3.1 г.
92.18 г.
Вода
93.79 г.
3.20 г.
Сахар
0.3 г.
Свежая капуста и Семена льна
26.9 ккал
Калорийность
593 ккал
1.8 г.
Белки
25 г.
0.1 г.
Жиры
45 г.
4.7 г.
Углеводы
22 г.
Свежая капуста и Брюква
26.9 ккал
Калорийность
40.24 ккал
1.8 г.
Белки
1.08 г.
0.1 г.
Жиры
0.16 г.
4.7 г.
Углеводы
8.62 г.
2.50 г.
Пищевые
волокна
2.3 г.
92.18 г.
Вода
89.43 г.
3.20 г.
Сахар
4.5 г.
Свежая капуста и Виноград (мускатные сорта)
26.9 ккал
Калорийность
63.19 ккал
1.8 г.
Белки
0.81 г.
0.1 г.
Жиры
0.47 г.
4.7 г.
Углеводы
13.93 г.
2.50 г.
Пищевые
волокна
3.9 г.
92.18 г.
Вода
84.29 г.
Свежая капуста и Махи-махи (корифена)
26.9 ккал
Калорийность
80.3 ккал
1.8 г.
Белки
18.5 г.
0.1 г.
Жиры
0.7 г.
92.18 г.
Вода
77.55 г.
Свежая капуста и Крыжовник
26.9 ккал
Калорийность
49.46 ккал
1.8 г.
Белки
0.88 г.
0.1 г.
Жиры
0.58 г.
4.7 г.
Углеводы
10.18 г.
2.50 г.
Пищевые
волокна
4.3 г.
92.18 г.
Вода
87.87 г.
Свежая капуста и Семена чиа
26.9 ккал
Калорийность
511.3 ккал
1.8 г.
Белки
16.54 г.
0.1 г.
Жиры
30.74 г.
4.7 г.
Углеводы
42.12 г.
2.50 г.
Пищевые
волокна
34.4 г.
92.18 г.
Вода
5.8 г.
Свежая капуста и Побеги лаконоса
26.9 ккал
Калорийность
28.8 ккал
1.8 г.
Белки
2.6 г.
0.1 г.
Жиры
0.4 г.
4.7 г.
Углеводы
3.7 г.
2.50 г.
Пищевые
волокна
1.7 г.
92.18 г.
Вода
91.6 г.
Свежая капуста и Гималайская соль
26.9 ккал
Калорийность
4.1 ккал
1.8 г.
Белки
0.1 г.
0.1 г.
Жиры
0.1 г.
4.7 г.
Углеводы
0.7 г.
Свежая капуста и Фисташки
26.9 ккал
Калорийность
599 ккал
1.8 г.
Белки
18 г.
0.1 г.
Жиры
55 г.
4.7 г.
Углеводы
8 г.
2.50 г.
Пищевые
волокна
10.60 г.
92.18 г.
Вода
4.37 г.
3.20 г.
Сахар
7.70 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца