Судак — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Судак и Смородина красная или белая
87.54 ккал
Калорийность
62.6 ккал
19.14 г.
Белки
1.4 г.
1.22 г.
Жиры
0.2 г.
79.31 г.
Вода
83.95 г.
Судак и Огурец
87.54 ккал
Калорийность
14.1 ккал
19.14 г.
Белки
0.8 г.
1.22 г.
Жиры
0.1 г.
79.31 г.
Вода
95.23 г.
Судак и Хлебцы
87.54 ккал
Калорийность
297.7 ккал
19.14 г.
Белки
20 г.
1.22 г.
Жиры
14.5 г.
Судак и Виноград (красный или зелёный)
87.54 ккал
Калорийность
76.72 ккал
19.14 г.
Белки
0.72 г.
1.22 г.
Жиры
0.16 г.
79.31 г.
Вода
80.54 г.
Судак и Питахайя
87.54 ккал
Калорийность
61.3 ккал
19.14 г.
Белки
0.52 г.
1.22 г.
Жиры
0.58 г.
Судак и Лемонграсс
87.54 ккал
Калорийность
112.93 ккал
19.14 г.
Белки
1.82 г.
1.22 г.
Жиры
0.49 г.
79.31 г.
Вода
70.58 г.
Судак и Медуза
87.54 ккал
Калорийность
34.6 ккал
19.14 г.
Белки
5.5 г.
1.22 г.
Жиры
1.4 г.
79.31 г.
Вода
68 г.
Судак и Скумбрия
87.54 ккал
Калорийность
189 ккал
19.14 г.
Белки
18 г.
1.22 г.
Жиры
13 г.
79.31 г.
Вода
63.55 г.
Судак и Сардина
87.54 ккал
Калорийность
256 ккал
19.14 г.
Белки
19 г.
1.22 г.
Жиры
20 г.
Судак и Моллюски
87.54 ккал
Калорийность
81.6 ккал
19.14 г.
Белки
14.67 г.
1.22 г.
Жиры
0.96 г.
79.31 г.
Вода
78.98 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца