Смородина красная или белая — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Смородина красная или белая и Куриная спинка (без кожи)
62.6 ккал
Калорийность
131.52 ккал
1.4 г.
Белки
19.56 г.
0.2 г.
Жиры
5.92 г.
83.95 г.
Вода
75.31 г.
Смородина красная или белая и Персик
62.6 ккал
Калорийность
38.5 ккал
1.4 г.
Белки
0.9 г.
0.2 г.
Жиры
0.1 г.
13.8 г.
Углеводы
8.5 г.
4.3 г.
Пищевые
волокна
1.50 г.
83.95 г.
Вода
88.87 г.
7.4 г.
Сахар
8.40 г.
Смородина красная или белая и Отварная утка
62.6 ккал
Калорийность
248 ккал
1.4 г.
Белки
19.7 г.
0.2 г.
Жиры
18.8 г.
Смородина красная или белая и Ваниль
62.6 ккал
Калорийность
51.38 ккал
1.4 г.
Белки
0.06 г.
0.2 г.
Жиры
0.06 г.
13.8 г.
Углеводы
12.65 г.
83.95 г.
Вода
52.58 г.
7.4 г.
Сахар
12.7 г.
Смородина красная или белая и Гречка
62.6 ккал
Калорийность
371.11 ккал
1.4 г.
Белки
11.73 г.
0.2 г.
Жиры
2.71 г.
13.8 г.
Углеводы
74.95 г.
4.3 г.
Пищевые
волокна
10.3 г.
83.95 г.
Вода
8.41 г.
Смородина красная или белая и Паприка
62.6 ккал
Калорийность
388.53 ккал
1.4 г.
Белки
14.14 г.
0.2 г.
Жиры
12.89 г.
13.8 г.
Углеводы
53.99 г.
4.3 г.
Пищевые
волокна
34.9 г.
83.95 г.
Вода
11.24 г.
7.4 г.
Сахар
10.3 г.
Смородина красная или белая и Кольраби
62.6 ккал
Калорийность
32.5 ккал
1.4 г.
Белки
1.7 г.
0.2 г.
Жиры
0.1 г.
13.8 г.
Углеводы
6.2 г.
4.3 г.
Пищевые
волокна
3.6 г.
83.95 г.
Вода
91 г.
7.4 г.
Сахар
2.6 г.
Смородина красная или белая и Чёрный орех
62.6 ккал
Калорийность
668.53 ккал
1.4 г.
Белки
24.06 г.
0.2 г.
Жиры
59.33 г.
13.8 г.
Углеводы
9.58 г.
4.3 г.
Пищевые
волокна
6.8 г.
83.95 г.
Вода
4.56 г.
7.4 г.
Сахар
1.1 г.
Смородина красная или белая и Черимойя
62.6 ккал
Калорийность
83.24 ккал
1.4 г.
Белки
1.57 г.
0.2 г.
Жиры
0.68 г.
13.8 г.
Углеводы
17.71 г.
4.3 г.
Пищевые
волокна
3 г.
83.95 г.
Вода
79.39 г.
7.4 г.
Сахар
12.9 г.
Смородина красная или белая и Полба
62.6 ккал
Калорийность
316.8 ккал
1.4 г.
Белки
10.6 г.
0.2 г.
Жиры
3.6 г.
13.8 г.
Углеводы
60.5 г.
4.3 г.
Пищевые
волокна
10.70 г.
83.95 г.
Вода
11.02 г.
7.4 г.
Сахар
6.80 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца