Шнитт-лук — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Шнитт-лук и Кускус
37.05 ккал
Калорийность
104.2 ккал
3.27 г.
Белки
3.8 г.
0.73 г.
Жиры
0.2 г.
4.35 г.
Углеводы
21.8 г.
2.5 г.
Пищевые
волокна
5.00 г.
90.65 г.
Вода
8.56 г.
Шнитт-лук и Горчица
37.05 ккал
Калорийность
168.4 ккал
3.27 г.
Белки
5.7 г.
0.73 г.
Жиры
6.4 г.
4.35 г.
Углеводы
22 г.
2.5 г.
Пищевые
волокна
4.00 г.
90.65 г.
Вода
83.72 г.
1.9 г.
Сахар
0.90 г.
Шнитт-лук и Чечевица
37.05 ккал
Калорийность
294.7 ккал
3.27 г.
Белки
24 г.
0.73 г.
Жиры
1.5 г.
4.35 г.
Углеводы
46.3 г.
2.5 г.
Пищевые
волокна
10.70 г.
90.65 г.
Вода
8.26 г.
1.9 г.
Сахар
2.00 г.
Шнитт-лук и Перловая крупа
37.05 ккал
Калорийность
341.9 ккал
3.27 г.
Белки
9.3 г.
0.73 г.
Жиры
1.1 г.
4.35 г.
Углеводы
73.7 г.
2.5 г.
Пищевые
волокна
15.60 г.
90.65 г.
Вода
10.09 г.
1.9 г.
Сахар
0.80 г.
Шнитт-лук и Малина
37.05 ккал
Калорийность
40.9 ккал
3.27 г.
Белки
0.8 г.
0.73 г.
Жиры
0.5 г.
4.35 г.
Углеводы
8.3 г.
2.5 г.
Пищевые
волокна
6.50 г.
90.65 г.
Вода
85.75 г.
1.9 г.
Сахар
4.40 г.
Шнитт-лук и Лосятина
37.05 ккал
Калорийность
104.85 ккал
3.27 г.
Белки
22.95 г.
0.73 г.
Жиры
1.45 г.
90.65 г.
Вода
74.38 г.
Шнитт-лук и Батат
37.05 ккал
Калорийность
87.21 ккал
3.27 г.
Белки
1.57 г.
0.73 г.
Жиры
0.05 г.
4.35 г.
Углеводы
20.12 г.
2.5 г.
Пищевые
волокна
3 г.
90.65 г.
Вода
77.28 г.
1.9 г.
Сахар
4.2 г.
Шнитт-лук и Лайм
37.05 ккал
Калорийность
24.6 ккал
3.27 г.
Белки
0.9 г.
0.73 г.
Жиры
1 г.
4.35 г.
Углеводы
3 г.
2.5 г.
Пищевые
волокна
2.80 г.
90.65 г.
Вода
88.26 г.
1.9 г.
Сахар
1.70 г.
Шнитт-лук и Маш
37.05 ккал
Калорийность
362 ккал
3.27 г.
Белки
23 г.
0.73 г.
Жиры
2 г.
4.35 г.
Углеводы
63 г.
2.5 г.
Пищевые
волокна
16.30 г.
90.65 г.
Вода
9.05 г.
1.9 г.
Сахар
6.60 г.
Шнитт-лук и Тыква
37.05 ккал
Калорийность
315.9 ккал
3.27 г.
Белки
1.3 г.
0.73 г.
Жиры
0.3 г.
4.35 г.
Углеводы
77 г.
2.5 г.
Пищевые
волокна
0.50 г.
90.65 г.
Вода
91.60 г.
1.9 г.
Сахар
2.80 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца