Рыба-меч — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Рыба-меч и Карп
115.2 ккал
Калорийность
111.7 ккал
19.8 г.
Белки
16 г.
4 г.
Жиры
5.3 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
73.38 г.
Вода
76.31 г.
0.00 г.
Сахар
0.00 г.
Рыба-меч и Молочная сыворотка
115.2 ккал
Калорийность
24.33 ккал
19.8 г.
Белки
0.76 г.
4 г.
Жиры
0.09 г.
73.38 г.
Вода
93.42 г.
0.00 г.
Сахар
5.1 г.
Рыба-меч и Фисташки
115.2 ккал
Калорийность
599 ккал
19.8 г.
Белки
18 г.
4 г.
Жиры
55 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
10.60 г.
73.38 г.
Вода
4.37 г.
0.00 г.
Сахар
7.70 г.
Рыба-меч и Изюм
115.2 ккал
Калорийность
273.4 ккал
19.8 г.
Белки
3 г.
4 г.
Жиры
0.6 г.
Рыба-меч и Менёк
115.2 ккал
Калорийность
82.17 ккал
19.8 г.
Белки
18.99 г.
4 г.
Жиры
0.69 г.
73.38 г.
Вода
76.35 г.
Рыба-меч и Крыжовник
115.2 ккал
Калорийность
49.46 ккал
19.8 г.
Белки
0.88 г.
4 г.
Жиры
0.58 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
4.3 г.
73.38 г.
Вода
87.87 г.
Рыба-меч и Творог 9 %
115.2 ккал
Калорийность
157 ккал
19.8 г.
Белки
16 г.
4 г.
Жиры
9 г.
Рыба-меч и Яйцо куриное
115.2 ккал
Калорийность
151.7 ккал
19.8 г.
Белки
12.7 г.
4 г.
Жиры
10.9 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
73.38 г.
Вода
76.15 г.
0.00 г.
Сахар
0.40 г.
Рыба-меч и Чайот
115.2 ккал
Калорийность
22.49 ккал
19.8 г.
Белки
0.82 г.
4 г.
Жиры
0.13 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
1.7 г.
73.38 г.
Вода
94.24 г.
0.00 г.
Сахар
1.7 г.
Рыба-меч и Грейпфрут
115.2 ккал
Калорийность
30.6 ккал
19.8 г.
Белки
0.7 г.
4 г.
Жиры
0.2 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
1.60 г.
73.38 г.
Вода
88.06 г.
0.00 г.
Сахар
6.90 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца