Простокваша 3.2 % — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Простокваша 3.2 % и Горчица
57.6 ккал
Калорийность
168.4 ккал
3 г.
Белки
5.7 г.
3.2 г.
Жиры
6.4 г.
4.2 г.
Углеводы
22 г.
Простокваша 3.2 % и Укроп
57.6 ккал
Калорийность
39.7 ккал
3 г.
Белки
2.5 г.
3.2 г.
Жиры
0.5 г.
4.2 г.
Углеводы
6.3 г.
Простокваша 3.2 % и Мангольд
57.6 ккал
Калорийность
23.96 ккал
3 г.
Белки
1.8 г.
3.2 г.
Жиры
0.2 г.
4.2 г.
Углеводы
3.74 г.
Простокваша 3.2 % и Бразильский орех
57.6 ккал
Калорийность
661 ккал
3 г.
Белки
14 г.
3.2 г.
Жиры
65 г.
4.2 г.
Углеводы
5 г.
Простокваша 3.2 % и Каркаде
57.6 ккал
Калорийность
54.84 ккал
3 г.
Белки
0.96 г.
3.2 г.
Жиры
0.64 г.
4.2 г.
Углеводы
11.31 г.
Простокваша 3.2 % и Масло рисовых отрубей
57.6 ккал
Калорийность
900 ккал
3.2 г.
Жиры
100 г.
Простокваша 3.2 % и Мушмула
57.6 ккал
Калорийность
52.08 ккал
3 г.
Белки
0.43 г.
3.2 г.
Жиры
0.2 г.
4.2 г.
Углеводы
12.14 г.
Простокваша 3.2 % и Корень сельдерея
57.6 ккал
Калорийность
45.5 ккал
3 г.
Белки
1.5 г.
3.2 г.
Жиры
0.3 г.
4.2 г.
Углеводы
9.2 г.
Простокваша 3.2 % и Кижуч
57.6 ккал
Калорийность
140.4 ккал
3 г.
Белки
21.6 г.
3.2 г.
Жиры
6 г.
Простокваша 3.2 % и Ячменная крупа
57.6 ккал
Калорийность
317.5 ккал
3 г.
Белки
10 г.
3.2 г.
Жиры
1.5 г.
4.2 г.
Углеводы
66 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца