Пастернак — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пастернак и Шнитт-лук
46.9 ккал
Калорийность
37.05 ккал
1.4 г.
Белки
3.27 г.
0.5 г.
Жиры
0.73 г.
9.2 г.
Углеводы
4.35 г.
4.90 г.
Пищевые
волокна
2.5 г.
79.53 г.
Вода
90.65 г.
4.80 г.
Сахар
1.9 г.
Пастернак и Старфрут (карамбола)
46.9 ккал
Калорийность
34.05 ккал
1.4 г.
Белки
1.04 г.
0.5 г.
Жиры
0.33 г.
9.2 г.
Углеводы
6.73 г.
4.90 г.
Пищевые
волокна
2.8 г.
79.53 г.
Вода
91.38 г.
4.80 г.
Сахар
4 г.
Пастернак и Черешня
46.9 ккал
Калорийность
90 ккал
1.4 г.
Белки
11 г.
0.5 г.
Жиры
0.4 г.
9.2 г.
Углеводы
10.6 г.
Пастернак и Яйцо куриное
46.9 ккал
Калорийность
151.7 ккал
1.4 г.
Белки
12.7 г.
0.5 г.
Жиры
10.9 г.
9.2 г.
Углеводы
0.7 г.
4.90 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
79.53 г.
Вода
76.15 г.
4.80 г.
Сахар
0.40 г.
Пастернак и Рис
46.9 ккал
Калорийность
349.02 ккал
1.4 г.
Белки
6.61 г.
0.5 г.
Жиры
0.58 г.
9.2 г.
Углеводы
79.34 г.
79.53 г.
Вода
12.89 г.
Пастернак и Паприка
46.9 ккал
Калорийность
388.53 ккал
1.4 г.
Белки
14.14 г.
0.5 г.
Жиры
12.89 г.
9.2 г.
Углеводы
53.99 г.
4.90 г.
Пищевые
волокна
34.9 г.
79.53 г.
Вода
11.24 г.
4.80 г.
Сахар
10.3 г.
Пастернак и Сельдь
46.9 ккал
Калорийность
81 ккал
1.4 г.
Белки
18 г.
0.5 г.
Жиры
1 г.
4.90 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
79.53 г.
Вода
72.05 г.
4.80 г.
Сахар
0.00 г.
Пастернак и Краб (мясо краба)
46.9 ккал
Калорийность
82.12 ккал
1.4 г.
Белки
18.06 г.
0.5 г.
Жиры
1.08 г.
9.2 г.
Углеводы
0.04 г.
79.53 г.
Вода
79.02 г.
Пастернак и Дайкон
46.9 ккал
Калорийность
19.7 ккал
1.4 г.
Белки
0.6 г.
0.5 г.
Жиры
0.1 г.
9.2 г.
Углеводы
4.1 г.
4.90 г.
Пищевые
волокна
1.6 г.
79.53 г.
Вода
94.62 г.
4.80 г.
Сахар
2.5 г.
Пастернак и Ацидофилин 3.2 %
46.9 ккал
Калорийность
55.6 ккал
1.4 г.
Белки
2.9 г.
0.5 г.
Жиры
3.2 г.
9.2 г.
Углеводы
3.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца