Стать клиентом
Личный кабинет 
Овсянка — с какими продуктами совместим для похудения
Овсянка и Картофель
394.74 ккал
79.6 ккал
16.89 г.
2 г.
6.9 г.
0.4 г.
66.27 г.
17 г.
10.6 г.
волокна
2.10 г.
8.22 г.
79.25 г.
Овсянка и Сок лимонный
394.74 ккал
31.16 ккал
16.89 г.
0.35 г.
6.9 г.
0.24 г.
66.27 г.
6.9 г.
10.6 г.
волокна
0.3 г.
8.22 г.
92.31 г.
Овсянка и Желтохвост (лакедра)
394.74 ккал
139.72 ккал
16.89 г.
23.14 г.
6.9 г.
5.24 г.
8.22 г.
74.52 г.
Овсянка и Оленина
394.74 ккал
113.62 ккал
16.89 г.
22.96 г.
6.9 г.
2.42 г.
8.22 г.
73.57 г.
Овсянка и Яичный белок
394.74 ккал
48.05 ккал
16.89 г.
10.9 г.
6.9 г.
0.17 г.
66.27 г.
0.73 г.
8.22 г.
87.57 г.
Овсянка и Конина
394.74 ккал
126.96 ккал
16.89 г.
21.39 г.
6.9 г.
4.6 г.
8.22 г.
72.63 г.
Овсянка и Киноа
394.74 ккал
340.1 ккал
16.89 г.
14.1 г.
6.9 г.
6.1 г.
66.27 г.
57.2 г.
10.6 г.
волокна
7.00 г.
8.22 г.
13.28 г.
Овсянка и Масло льняное
394.74 ккал
900.26 ккал
16.89 г.
0.11 г.
6.9 г.
99.98 г.
8.22 г.
0.12 г.
Овсянка и Налим
394.74 ккал
84.53 ккал
16.89 г.
19.31 г.
6.9 г.
0.81 г.
8.22 г.
79.26 г.
Овсянка и Окунь речной
394.74 ккал
108.65 ккал
16.89 г.
18.86 г.
6.9 г.
3.69 г.
10.6 г.
волокна
00 г.
8.22 г.
75.66 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |