altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Минтай — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Минтай и Спирулина
170.5 ккал
Калорийность
36.87 ккал
12.7 г.
Белки
5.92 г.
6.9 г.
Жиры
0.39 г.
14.4 г.
Углеводы
2.42 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
0.4 г.
78.18 г.
Вода
90.67 г.
0.00 г.
Сахар
0.3 г.
Минтай и Базилик
170.5 ккал
Калорийность
50.6 ккал
12.7 г.
Белки
2.5 г.
6.9 г.
Жиры
2.6 г.
14.4 г.
Углеводы
4.3 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
1.60 г.
78.18 г.
Вода
92.06 г.
0.00 г.
Сахар
0.30 г.
Минтай и Лобстеры (омары, лангусты)
170.5 ккал
Калорийность
72.83 ккал
12.7 г.
Белки
16.52 г.
6.9 г.
Жиры
0.75 г.
78.18 г.
Вода
80.95 г.
Минтай и Виноград черный
170.5 ккал
Калорийность
71.4 ккал
12.7 г.
Белки
0.6 г.
6.9 г.
Жиры
0.2 г.
14.4 г.
Углеводы
16.8 г.
Минтай и Масло овса
170.5 ккал
Калорийность
900 ккал
6.9 г.
Жиры
100 г.
Минтай и Малина
170.5 ккал
Калорийность
40.9 ккал
12.7 г.
Белки
0.8 г.
6.9 г.
Жиры
0.5 г.
14.4 г.
Углеводы
8.3 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
6.50 г.
78.18 г.
Вода
85.75 г.
0.00 г.
Сахар
4.40 г.
Минтай и Лук-порей
170.5 ккал
Калорийность
65.3 ккал
12.7 г.
Белки
1.5 г.
6.9 г.
Жиры
0.3 г.
14.4 г.
Углеводы
14.15 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
1.8 г.
78.18 г.
Вода
83 г.
0.00 г.
Сахар
3.9 г.
Минтай и Яйцо куриное
170.5 ккал
Калорийность
151.7 ккал
12.7 г.
Белки
12.7 г.
6.9 г.
Жиры
10.9 г.
14.4 г.
Углеводы
0.7 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
78.18 г.
Вода
76.15 г.
0.00 г.
Сахар
0.40 г.
Минтай и Личи
170.5 ккал
Калорийность
73.4 ккал
12.7 г.
Белки
0.83 г.
6.9 г.
Жиры
0.44 г.
14.4 г.
Углеводы
16.53 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
1.3 г.
78.18 г.
Вода
81.76 г.
0.00 г.
Сахар
15.2 г.
Минтай и Маракуйя
170.5 ккал
Калорийность
66.8 ккал
12.7 г.
Белки
2.4 г.
6.9 г.
Жиры
0.4 г.
14.4 г.
Углеводы
13.4 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
10.40 г.
78.18 г.
Вода
72.93 г.
0.00 г.
Сахар
11.20 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца