altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Маш — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Маш и Сардина
362 ккал
Калорийность
256 ккал
23 г.
Белки
19 г.
2 г.
Жиры
20 г.
Маш и Масло льняное
362 ккал
Калорийность
900.26 ккал
23 г.
Белки
0.11 г.
2 г.
Жиры
99.98 г.
9.05 г.
Вода
0.12 г.
Маш и Чернослив
362 ккал
Калорийность
246.5 ккал
23 г.
Белки
2.5 г.
2 г.
Жиры
0.5 г.
63 г.
Углеводы
58 г.
16.30 г.
Пищевые
волокна
3.10 г.
9.05 г.
Вода
69.73 г.
6.60 г.
Сахар
25.00 г.
Маш и Хлебцы
362 ккал
Калорийность
297.7 ккал
23 г.
Белки
20 г.
2 г.
Жиры
14.5 г.
63 г.
Углеводы
21.8 г.
Маш и Корюшка
362 ккал
Калорийность
91 ккал
23 г.
Белки
16 г.
2 г.
Жиры
3 г.
16.30 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
9.05 г.
Вода
78.77 г.
6.60 г.
Сахар
0.00 г.
Маш и Помело
362 ккал
Калорийность
31 ккал
23 г.
Белки
0.6 г.
2 г.
Жиры
0.2 г.
63 г.
Углеводы
6.7 г.
16.30 г.
Пищевые
волокна
1.00 г.
9.05 г.
Вода
89.10 г.
Маш и Сыр Моцарелла
362 ккал
Калорийность
297 ккал
23 г.
Белки
25 г.
2 г.
Жиры
21 г.
63 г.
Углеводы
2 г.
Маш и Семена чиа
362 ккал
Калорийность
511.3 ккал
23 г.
Белки
16.54 г.
2 г.
Жиры
30.74 г.
63 г.
Углеводы
42.12 г.
16.30 г.
Пищевые
волокна
34.4 г.
9.05 г.
Вода
5.8 г.
Маш и Кивано
362 ккал
Калорийность
48.7 ккал
23 г.
Белки
1.78 г.
2 г.
Жиры
1.26 г.
63 г.
Углеводы
7.56 г.
9.05 г.
Вода
88.97 г.
Маш и Яйцо куриное
362 ккал
Калорийность
151.7 ккал
23 г.
Белки
12.7 г.
2 г.
Жиры
10.9 г.
63 г.
Углеводы
0.7 г.
16.30 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
9.05 г.
Вода
76.15 г.
6.60 г.
Сахар
0.40 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца