Мандарин — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Мандарин и Минтай
35 ккал
Калорийность
170.5 ккал
0.8 г.
Белки
12.7 г.
0.2 г.
Жиры
6.9 г.
7.5 г.
Углеводы
14.4 г.
1.80 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
85.17 г.
Вода
78.18 г.
10.60 г.
Сахар
0.00 г.
Мандарин и Семена мака
35 ккал
Калорийность
558.52 ккал
0.8 г.
Белки
17.99 г.
0.2 г.
Жиры
41.56 г.
7.5 г.
Углеводы
28.13 г.
1.80 г.
Пищевые
волокна
19.5 г.
85.17 г.
Вода
5.95 г.
10.60 г.
Сахар
3 г.
Мандарин и Куриные ножки (окорочка)
35 ккал
Калорийность
209.71 ккал
0.8 г.
Белки
16.37 г.
0.2 г.
Жиры
15.95 г.
7.5 г.
Углеводы
0.17 г.
85.17 г.
Вода
67.3 г.
Мандарин и Малина
35 ккал
Калорийность
40.9 ккал
0.8 г.
Белки
0.8 г.
0.2 г.
Жиры
0.5 г.
7.5 г.
Углеводы
8.3 г.
1.80 г.
Пищевые
волокна
6.50 г.
85.17 г.
Вода
85.75 г.
10.60 г.
Сахар
4.40 г.
Мандарин и Огурцы солёные (маринованные)
35 ккал
Калорийность
12.16 ккал
0.8 г.
Белки
0.33 г.
0.2 г.
Жиры
0.2 г.
7.5 г.
Углеводы
2.26 г.
1.80 г.
Пищевые
волокна
1.2 г.
85.17 г.
Вода
94.08 г.
10.60 г.
Сахар
1.1 г.
Мандарин и Пажитник
35 ккал
Калорийность
383.09 ккал
0.8 г.
Белки
23 г.
0.2 г.
Жиры
6.41 г.
7.5 г.
Углеводы
58.35 г.
1.80 г.
Пищевые
волокна
24.6 г.
85.17 г.
Вода
8.84 г.
Мандарин и Амарант
35 ккал
Калорийность
351 ккал
0.8 г.
Белки
14 г.
0.2 г.
Жиры
7 г.
7.5 г.
Углеводы
58 г.
Мандарин и Горбыль
35 ккал
Калорийность
99.65 ккал
0.8 г.
Белки
17.78 г.
0.2 г.
Жиры
3.17 г.
85.17 г.
Вода
78.03 г.
Мандарин и Судак
35 ккал
Калорийность
87.54 ккал
0.8 г.
Белки
19.14 г.
0.2 г.
Жиры
1.22 г.
85.17 г.
Вода
79.31 г.
Мандарин и Икра Лосось
35 ккал
Калорийность
31 ккал
0.2 г.
Жиры
3 г.
7.5 г.
Углеводы
1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца