Луциан (берикс) — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Луциан (берикс) и Финик сушеный
94.1 ккал
Калорийность
316.5 ккал
20.51 г.
Белки
2 г.
1.34 г.
Жиры
0.5 г.
Луциан (берикс) и Икра красная
94.1 ккал
Калорийность
153.06 ккал
20.51 г.
Белки
22.32 г.
1.34 г.
Жиры
6.42 г.
76.87 г.
Вода
67.73 г.
Луциан (берикс) и Укроп
94.1 ккал
Калорийность
39.7 ккал
20.51 г.
Белки
2.5 г.
1.34 г.
Жиры
0.5 г.
76.87 г.
Вода
85.95 г.
Луциан (берикс) и Горчица
94.1 ккал
Калорийность
168.4 ккал
20.51 г.
Белки
5.7 г.
1.34 г.
Жиры
6.4 г.
76.87 г.
Вода
83.72 г.
Луциан (берикс) и Сибас
94.1 ккал
Калорийность
144 ккал
20.51 г.
Белки
18 г.
1.34 г.
Жиры
8 г.
76.87 г.
Вода
78.27 г.
Луциан (берикс) и Макадамия
94.1 ккал
Калорийность
736 ккал
20.51 г.
Белки
8 г.
1.34 г.
Жиры
76 г.
Луциан (берикс) и Тыква
94.1 ккал
Калорийность
315.9 ккал
20.51 г.
Белки
1.3 г.
1.34 г.
Жиры
0.3 г.
76.87 г.
Вода
91.60 г.
Луциан (берикс) и Окунь речной
94.1 ккал
Калорийность
108.65 ккал
20.51 г.
Белки
18.86 г.
1.34 г.
Жиры
3.69 г.
76.87 г.
Вода
75.66 г.
Луциан (берикс) и Икра Треска
94.1 ккал
Калорийность
175 ккал
20.51 г.
Белки
19 г.
1.34 г.
Жиры
11 г.
Луциан (берикс) и Масло кунжутное
94.1 ккал
Калорийность
900 ккал
1.34 г.
Жиры
100 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца