Килька — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Килька и Масло горчичное
154 ккал
Калорийность
900 ккал
10 г.
Жиры
100 г.
Килька и Масло какао
154 ккал
Калорийность
900 ккал
10 г.
Жиры
100 г.
Килька и Куриная печень
154 ккал
Калорийность
114.07 ккал
16 г.
Белки
16.92 г.
10 г.
Жиры
4.83 г.
Килька и Гранадилла
154 ккал
Калорийность
34.9 ккал
16 г.
Белки
0.5 г.
10 г.
Жиры
0.1 г.
Килька и Булгур
154 ккал
Калорийность
288.9 ккал
16 г.
Белки
12.3 г.
10 г.
Жиры
1.3 г.
Килька и Яичный белок
154 ккал
Калорийность
48.05 ккал
16 г.
Белки
10.9 г.
10 г.
Жиры
0.17 г.
Килька и Лавровый лист
154 ккал
Калорийность
404 ккал
16 г.
Белки
8 г.
10 г.
Жиры
8 г.
Килька и Устрицы сырые
154 ккал
Калорийность
49.11 ккал
16 г.
Белки
5.71 г.
10 г.
Жиры
1.71 г.
Килька и Плоды кариссы
154 ккал
Калорийность
68.22 ккал
16 г.
Белки
0.5 г.
10 г.
Жиры
1.3 г.
Килька и Соевый соус (гидролизованный)
154 ккал
Калорийность
63.95 ккал
16 г.
Белки
7 г.
10 г.
Жиры
0.51 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца