Кефир — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Кефир и Каракатица
41.45 ккал
Калорийность
73.5 ккал
3.79 г.
Белки
16 г.
0.93 г.
Жиры
0.7 г.
4.48 г.
Углеводы
0.8 г.
90.07 г.
Вода
80.56 г.
Кефир и Тимьян
41.45 ккал
Калорийность
135.16 ккал
3.79 г.
Белки
5.56 г.
0.93 г.
Жиры
1.68 г.
4.48 г.
Углеводы
24.45 г.
90.07 г.
Вода
65.11 г.
Кефир и Чавыча
41.45 ккал
Калорийность
173.59 ккал
3.79 г.
Белки
19.93 г.
0.93 г.
Жиры
10.43 г.
90.07 г.
Вода
71.64 г.
Кефир и Петрушка
41.45 ккал
Калорийность
48.8 ккал
3.79 г.
Белки
3.7 г.
0.93 г.
Жиры
0.4 г.
4.48 г.
Углеводы
7.6 г.
90.07 г.
Вода
87.71 г.
4.6 г.
Сахар
0.90 г.
Кефир и Папоротник (побеги)
41.45 ккал
Калорийность
43.96 ккал
3.79 г.
Белки
4.55 г.
0.93 г.
Жиры
0.4 г.
4.48 г.
Углеводы
5.54 г.
90.07 г.
Вода
88.68 г.
Кефир и Кольраби
41.45 ккал
Калорийность
32.5 ккал
3.79 г.
Белки
1.7 г.
0.93 г.
Жиры
0.1 г.
4.48 г.
Углеводы
6.2 г.
90.07 г.
Вода
91 г.
4.6 г.
Сахар
2.6 г.
Кефир и Пангасиус
41.45 ккал
Калорийность
87 ккал
3.79 г.
Белки
15 г.
0.93 г.
Жиры
3 г.
Кефир и Сельдь солёная
41.45 ккал
Калорийность
257.32 ккал
3.79 г.
Белки
14.19 г.
0.93 г.
Жиры
18 г.
4.48 г.
Углеводы
9.64 г.
90.07 г.
Вода
55.22 г.
4.6 г.
Сахар
7.7 г.
Кефир и Куриная грудка
41.45 ккал
Калорийность
113.1 ккал
3.79 г.
Белки
23.6 г.
0.93 г.
Жиры
1.9 г.
4.48 г.
Углеводы
0.4 г.
90.07 г.
Вода
69.46 г.
4.6 г.
Сахар
0.00 г.
Кефир и Морская соль
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца