Камбала — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Камбала и Шпинат свежий
82.2 ккал
Калорийность
22.3 ккал
16.5 г.
Белки
2.9 г.
1.8 г.
Жиры
0.3 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
2.20 г.
84.63 г.
Вода
91.40 г.
0.00 г.
Сахар
0.40 г.
Камбала и Пшено
82.2 ккал
Калорийность
373.46 ккал
16.5 г.
Белки
11.02 г.
1.8 г.
Жиры
4.22 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
8.5 г.
84.63 г.
Вода
8.67 г.
Камбала и Малина
82.2 ккал
Калорийность
40.9 ккал
16.5 г.
Белки
0.8 г.
1.8 г.
Жиры
0.5 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
6.50 г.
84.63 г.
Вода
85.75 г.
0.00 г.
Сахар
4.40 г.
Камбала и Ананас
82.2 ккал
Калорийность
49.3 ккал
16.5 г.
Белки
0.3 г.
1.8 г.
Жиры
0.1 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
1.40 г.
84.63 г.
Вода
86.00 г.
0.00 г.
Сахар
9.90 г.
Камбала и Горбуша
82.2 ккал
Калорийность
140.5 ккал
16.5 г.
Белки
20.5 г.
1.8 г.
Жиры
6.5 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
84.63 г.
Вода
75.52 г.
0.00 г.
Сахар
0.00 г.
Камбала и Люпин (бобы люпина)
82.2 ккал
Калорийность
393.82 ккал
16.5 г.
Белки
36.17 г.
1.8 г.
Жиры
9.74 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
18.9 г.
84.63 г.
Вода
10.44 г.
Камбала и Кинза
82.2 ккал
Калорийность
20.5 ккал
16.5 г.
Белки
2.1 г.
1.8 г.
Жиры
0.5 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
2.80 г.
84.63 г.
Вода
92.21 г.
0.00 г.
Сахар
0.90 г.
Камбала и Мидии
82.2 ккал
Калорийность
84.3 ккал
16.5 г.
Белки
14.55 г.
1.8 г.
Жиры
2.9 г.
0.00 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
84.63 г.
Вода
80.58 г.
0.00 г.
Сахар
0.00 г.
Камбала и Сосиски молочные
82.2 ккал
Калорийность
309.29 ккал
16.5 г.
Белки
13.28 г.
1.8 г.
Жиры
27.61 г.
84.63 г.
Вода
53.91 г.
Камбала и Моховики
82.2 ккал
Калорийность
12.8 ккал
16.5 г.
Белки
1.3 г.
1.8 г.
Жиры
0.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца