Хлеб ржаной — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Хлеб ржаной и Сурими
256.9 ккал
Калорийность
96.22 ккал
8.5 г.
Белки
15.18 г.
3.3 г.
Жиры
0.9 г.
48.3 г.
Углеводы
6.85 г.
37.3 г.
Вода
76.34 г.
Хлеб ржаной и Тилапия
256.9 ккал
Калорийность
97.7 ккал
8.5 г.
Белки
20.6 г.
3.3 г.
Жиры
1.7 г.
5.8 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
37.3 г.
Вода
78.08 г.
3.9 г.
Сахар
0.00 г.
Хлеб ржаной и Виноград красный
256.9 ккал
Калорийность
72.2 ккал
8.5 г.
Белки
0.6 г.
3.3 г.
Жиры
0.2 г.
48.3 г.
Углеводы
17 г.
Хлеб ржаной и Соевый соус (гидролизованный)
256.9 ккал
Калорийность
63.95 ккал
8.5 г.
Белки
7 г.
3.3 г.
Жиры
0.51 г.
48.3 г.
Углеводы
7.84 г.
5.8 г.
Пищевые
волокна
0.5 г.
37.3 г.
Вода
68.02 г.
3.9 г.
Сахар
1.3 г.
Хлеб ржаной и Физалис
256.9 ккал
Калорийность
28.6 ккал
8.5 г.
Белки
1 г.
3.3 г.
Жиры
1 г.
48.3 г.
Углеводы
3.9 г.
37.3 г.
Вода
85.40 г.
Хлеб ржаной и Виноград черный
256.9 ккал
Калорийность
71.4 ккал
8.5 г.
Белки
0.6 г.
3.3 г.
Жиры
0.2 г.
48.3 г.
Углеводы
16.8 г.
Хлеб ржаной и Цветная капуста
256.9 ккал
Калорийность
34.3 ккал
8.5 г.
Белки
2.5 г.
3.3 г.
Жиры
0.3 г.
48.3 г.
Углеводы
5.4 г.
5.8 г.
Пищевые
волокна
2.00 г.
37.3 г.
Вода
92.07 г.
3.9 г.
Сахар
1.90 г.
Хлеб ржаной и Пажитник
256.9 ккал
Калорийность
383.09 ккал
8.5 г.
Белки
23 г.
3.3 г.
Жиры
6.41 г.
48.3 г.
Углеводы
58.35 г.
5.8 г.
Пищевые
волокна
24.6 г.
37.3 г.
Вода
8.84 г.
Хлеб ржаной и Каша Многозерновая
256.9 ккал
Калорийность
315 ккал
8.5 г.
Белки
11 г.
3.3 г.
Жиры
3 г.
48.3 г.
Углеводы
61 г.
Хлеб ржаной и Конина
256.9 ккал
Калорийность
126.96 ккал
8.5 г.
Белки
21.39 г.
3.3 г.
Жиры
4.6 г.
37.3 г.
Вода
72.63 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца