Грецкий орех — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Грецкий орех и Конина
685.2 ккал
Калорийность
126.96 ккал
16.2 г.
Белки
21.39 г.
64 г.
Жиры
4.6 г.
4.07 г.
Вода
72.63 г.
Грецкий орех и Кефир
685.2 ккал
Калорийность
41.45 ккал
16.2 г.
Белки
3.79 г.
64 г.
Жиры
0.93 г.
11.1 г.
Углеводы
4.48 г.
4.07 г.
Вода
90.07 г.
2.60 г.
Сахар
4.6 г.
Грецкий орех и Семена чиа
685.2 ккал
Калорийность
511.3 ккал
16.2 г.
Белки
16.54 г.
64 г.
Жиры
30.74 г.
11.1 г.
Углеводы
42.12 г.
6.70 г.
Пищевые
волокна
34.4 г.
4.07 г.
Вода
5.8 г.
Грецкий орех и Люпин (бобы люпина)
685.2 ккал
Калорийность
393.82 ккал
16.2 г.
Белки
36.17 г.
64 г.
Жиры
9.74 г.
11.1 г.
Углеводы
40.37 г.
6.70 г.
Пищевые
волокна
18.9 г.
4.07 г.
Вода
10.44 г.
Грецкий орех и Эндивий
685.2 ккал
Калорийность
20.2 ккал
16.2 г.
Белки
1.25 г.
64 г.
Жиры
0.2 г.
11.1 г.
Углеводы
3.35 г.
6.70 г.
Пищевые
волокна
3.1 г.
4.07 г.
Вода
93.79 г.
2.60 г.
Сахар
0.3 г.
Грецкий орех и Лайм
685.2 ккал
Калорийность
24.6 ккал
16.2 г.
Белки
0.9 г.
64 г.
Жиры
1 г.
11.1 г.
Углеводы
3 г.
6.70 г.
Пищевые
волокна
2.80 г.
4.07 г.
Вода
88.26 г.
2.60 г.
Сахар
1.70 г.
Грецкий орех и Ананас
685.2 ккал
Калорийность
49.3 ккал
16.2 г.
Белки
0.3 г.
64 г.
Жиры
0.1 г.
11.1 г.
Углеводы
11.8 г.
6.70 г.
Пищевые
волокна
1.40 г.
4.07 г.
Вода
86.00 г.
2.60 г.
Сахар
9.90 г.
Грецкий орех и Семя конопляное
685.2 ккал
Калорийность
599.67 ккал
16.2 г.
Белки
31.56 г.
64 г.
Жиры
48.75 г.
11.1 г.
Углеводы
8.67 г.
6.70 г.
Пищевые
волокна
4 г.
4.07 г.
Вода
4.96 г.
2.60 г.
Сахар
1.5 г.
Грецкий орех и Виноград
685.2 ккал
Калорийность
72.2 ккал
16.2 г.
Белки
0.6 г.
64 г.
Жиры
0.2 г.
11.1 г.
Углеводы
17 г.
Грецкий орех и Ацидофилин 3.2 %
685.2 ккал
Калорийность
55.6 ккал
16.2 г.
Белки
2.9 г.
64 г.
Жиры
3.2 г.
11.1 г.
Углеводы
3.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца