Горох — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Горох и Лавровый лист
307 ккал
Калорийность
404 ккал
20.5 г.
Белки
8 г.
1 г.
Жиры
8 г.
54 г.
Углеводы
75 г.
25.50 г.
Пищевые
волокна
26.30 г.
8.62 г.
Вода
5.44 г.
Горох и Кускус
307 ккал
Калорийность
104.2 ккал
20.5 г.
Белки
3.8 г.
1 г.
Жиры
0.2 г.
54 г.
Углеводы
21.8 г.
25.50 г.
Пищевые
волокна
5.00 г.
8.62 г.
Вода
8.56 г.
Горох и Окунь речной
307 ккал
Калорийность
108.65 ккал
20.5 г.
Белки
18.86 г.
1 г.
Жиры
3.69 г.
25.50 г.
Пищевые
волокна
00 г.
8.62 г.
Вода
75.66 г.
Горох и Йогурт
307 ккал
Калорийность
105.48 ккал
20.5 г.
Белки
7.33 г.
1 г.
Жиры
3 г.
54 г.
Углеводы
12.29 г.
8.62 г.
Вода
76.81 г.
8.00 г.
Сахар
12 г.
Горох и Чеснок
307 ккал
Калорийность
160.5 ккал
20.5 г.
Белки
6 г.
1 г.
Жиры
0.5 г.
54 г.
Углеводы
33 г.
25.50 г.
Пищевые
волокна
2.10 г.
8.62 г.
Вода
58.58 г.
8.00 г.
Сахар
1.00 г.
Горох и Лапша (макароны, паста)
307 ккал
Калорийность
364.43 ккал
20.5 г.
Белки
13.04 г.
1 г.
Жиры
1.51 г.
54 г.
Углеводы
74.67 г.
25.50 г.
Пищевые
волокна
3.2 г.
8.62 г.
Вода
9.9 г.
8.00 г.
Сахар
2.7 г.
Горох и Листья одуванчика
307 ккал
Калорийность
53.9 ккал
20.5 г.
Белки
2.7 г.
1 г.
Жиры
0.7 г.
54 г.
Углеводы
9.2 г.
25.50 г.
Пищевые
волокна
3.5 г.
8.62 г.
Вода
85.6 г.
8.00 г.
Сахар
0.7 г.
Горох и Ямс
307 ккал
Калорийность
119.17 ккал
20.5 г.
Белки
1.53 г.
1 г.
Жиры
0.17 г.
54 г.
Углеводы
27.88 г.
25.50 г.
Пищевые
волокна
4.1 г.
8.62 г.
Вода
69.6 г.
8.00 г.
Сахар
0.5 г.
Горох и Килька
307 ккал
Калорийность
154 ккал
20.5 г.
Белки
16 г.
1 г.
Жиры
10 г.
Горох и Рис
307 ккал
Калорийность
349.02 ккал
20.5 г.
Белки
6.61 г.
1 г.
Жиры
0.58 г.
54 г.
Углеводы
79.34 г.
8.62 г.
Вода
12.89 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца