Чайот — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Чайот и Водоросли нори
22.49 ккал
Калорийность
46.2 ккал
0.82 г.
Белки
5.81 г.
0.13 г.
Жиры
0.28 г.
4.51 г.
Углеводы
5.11 г.
1.7 г.
Пищевые
волокна
0.3 г.
94.24 г.
Вода
85.03 г.
1.7 г.
Сахар
0.5 г.
Чайот и Краб (мясо краба)
22.49 ккал
Калорийность
82.12 ккал
0.82 г.
Белки
18.06 г.
0.13 г.
Жиры
1.08 г.
4.51 г.
Углеводы
0.04 г.
94.24 г.
Вода
79.02 г.
Чайот и Сурими
22.49 ккал
Калорийность
96.22 ккал
0.82 г.
Белки
15.18 г.
0.13 г.
Жиры
0.9 г.
4.51 г.
Углеводы
6.85 г.
94.24 г.
Вода
76.34 г.
Чайот и Желтохвост (лакедра)
22.49 ккал
Калорийность
139.72 ккал
0.82 г.
Белки
23.14 г.
0.13 г.
Жиры
5.24 г.
94.24 г.
Вода
74.52 г.
Чайот и Скумбрия
22.49 ккал
Калорийность
189 ккал
0.82 г.
Белки
18 г.
0.13 г.
Жиры
13 г.
1.7 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
94.24 г.
Вода
63.55 г.
1.7 г.
Сахар
0.00 г.
Чайот и Йодированная соль
Чайот и Молоко
22.49 ккал
Калорийность
50.22 ккал
0.82 г.
Белки
3.3 г.
0.13 г.
Жиры
1.98 г.
4.51 г.
Углеводы
4.8 г.
94.24 г.
Вода
89.21 г.
1.7 г.
Сахар
5.1 г.
Чайот и Листовая горчица
22.49 ккал
Калорийность
33.9 ккал
0.82 г.
Белки
2.86 г.
0.13 г.
Жиры
0.42 г.
4.51 г.
Углеводы
4.67 г.
1.7 г.
Пищевые
волокна
3.2 г.
94.24 г.
Вода
90.7 г.
1.7 г.
Сахар
1.3 г.
Чайот и Лук репчатый
22.49 ккал
Калорийность
43.4 ккал
0.82 г.
Белки
1.4 г.
0.13 г.
Жиры
0.2 г.
4.51 г.
Углеводы
9 г.
1.7 г.
Пищевые
волокна
1.70 г.
94.24 г.
Вода
89.11 г.
1.7 г.
Сахар
4.20 г.
Чайот и Рамбутан
22.49 ккал
Калорийность
80.2 ккал
0.82 г.
Белки
0.6 г.
0.13 г.
Жиры
0.2 г.
4.51 г.
Углеводы
19 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца