Авокадо — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Авокадо и Опята
222.12 ккал
Калорийность
21.6 ккал
2 г.
Белки
2.2 г.
20 г.
Жиры
1.2 г.
8.53 г.
Углеводы
0.5 г.
Авокадо и Виноград (красный или зелёный)
222.12 ккал
Калорийность
76.72 ккал
2 г.
Белки
0.72 г.
20 г.
Жиры
0.16 г.
8.53 г.
Углеводы
18.1 г.
6.70 г.
Пищевые
волокна
0.9 г.
73.23 г.
Вода
80.54 г.
0.70 г.
Сахар
15.5 г.
Авокадо и Уксус
222.12 ккал
Калорийность
0.16 ккал
8.53 г.
Углеводы
0.04 г.
73.23 г.
Вода
94.78 г.
Авокадо и Кедровый орех
222.12 ккал
Калорийность
720 ккал
2 г.
Белки
14 г.
20 г.
Жиры
68 г.
8.53 г.
Углеводы
13 г.
6.70 г.
Пищевые
волокна
3.70 г.
73.23 г.
Вода
2.28 г.
0.70 г.
Сахар
3.60 г.
Авокадо и Тыквенное масло
222.12 ккал
Калорийность
898.2 ккал
20 г.
Жиры
99.8 г.
Авокадо и Мята перечная
222.12 ккал
Калорийность
83.02 ккал
2 г.
Белки
3.75 г.
20 г.
Жиры
0.94 г.
8.53 г.
Углеводы
14.89 г.
6.70 г.
Пищевые
волокна
8 г.
73.23 г.
Вода
78.65 г.
Авокадо и Грибы эноки
222.12 ккал
Калорийность
44.49 ккал
2 г.
Белки
2.66 г.
20 г.
Жиры
0.29 г.
8.53 г.
Углеводы
7.81 г.
6.70 г.
Пищевые
волокна
2.7 г.
73.23 г.
Вода
88.34 г.
0.70 г.
Сахар
0.2 г.
Авокадо и Корица
222.12 ккал
Калорийность
349.48 ккал
2 г.
Белки
3.99 г.
20 г.
Жиры
1.24 г.
8.53 г.
Углеводы
80.59 г.
6.70 г.
Пищевые
волокна
53.1 г.
73.23 г.
Вода
10.58 г.
0.70 г.
Сахар
2.2 г.
Авокадо и Папайя
222.12 ккал
Калорийность
47.5 ккал
2 г.
Белки
0.47 г.
20 г.
Жиры
0.26 г.
8.53 г.
Углеводы
10.82 г.
6.70 г.
Пищевые
волокна
1.7 г.
73.23 г.
Вода
88.06 г.
0.70 г.
Сахар
7.8 г.
Авокадо и Огурцы солёные (маринованные)
222.12 ккал
Калорийность
12.16 ккал
2 г.
Белки
0.33 г.
20 г.
Жиры
0.2 г.
8.53 г.
Углеводы
2.26 г.
6.70 г.
Пищевые
волокна
1.2 г.
73.23 г.
Вода
94.08 г.
0.70 г.
Сахар
1.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца