Артишоки — с какими продуктами совместим для похудения

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Артишоки и Манка
56.47 ккал
Калорийность
358.9 ккал
3.27 г.
Белки
10.6 г.
0.15 г.
Жиры
0.5 г.
10.51 г.
Углеводы
78 г.
5.4 г.
Пищевые
волокна
1.9 г.
84.94 г.
Вода
10.5 г.
Артишоки и Старфрут (карамбола)
56.47 ккал
Калорийность
34.05 ккал
3.27 г.
Белки
1.04 г.
0.15 г.
Жиры
0.33 г.
10.51 г.
Углеводы
6.73 г.
5.4 г.
Пищевые
волокна
2.8 г.
84.94 г.
Вода
91.38 г.
1 г.
Сахар
4 г.
Артишоки и Лемонграсс
56.47 ккал
Калорийность
112.93 ккал
3.27 г.
Белки
1.82 г.
0.15 г.
Жиры
0.49 г.
10.51 г.
Углеводы
25.31 г.
84.94 г.
Вода
70.58 г.
Артишоки и Семена мака
56.47 ккал
Калорийность
558.52 ккал
3.27 г.
Белки
17.99 г.
0.15 г.
Жиры
41.56 г.
10.51 г.
Углеводы
28.13 г.
5.4 г.
Пищевые
волокна
19.5 г.
84.94 г.
Вода
5.95 г.
1 г.
Сахар
3 г.
Артишоки и Макадамия
56.47 ккал
Калорийность
736 ккал
3.27 г.
Белки
8 г.
0.15 г.
Жиры
76 г.
10.51 г.
Углеводы
5 г.
Артишоки и Базилик
56.47 ккал
Калорийность
50.6 ккал
3.27 г.
Белки
2.5 г.
0.15 г.
Жиры
2.6 г.
10.51 г.
Углеводы
4.3 г.
5.4 г.
Пищевые
волокна
1.60 г.
84.94 г.
Вода
92.06 г.
1 г.
Сахар
0.30 г.
Артишоки и Лук-порей
56.47 ккал
Калорийность
65.3 ккал
3.27 г.
Белки
1.5 г.
0.15 г.
Жиры
0.3 г.
10.51 г.
Углеводы
14.15 г.
5.4 г.
Пищевые
волокна
1.8 г.
84.94 г.
Вода
83 г.
1 г.
Сахар
3.9 г.
Артишоки и Отварная утка
56.47 ккал
Калорийность
248 ккал
3.27 г.
Белки
19.7 г.
0.15 г.
Жиры
18.8 г.
Артишоки и Слива
56.47 ккал
Калорийность
44.3 ккал
3.27 г.
Белки
0.8 г.
0.15 г.
Жиры
0.3 г.
10.51 г.
Углеводы
9.6 г.
5.4 г.
Пищевые
волокна
1.40 г.
84.94 г.
Вода
87.23 г.
1 г.
Сахар
9.90 г.
Артишоки и Пшенная крупа
56.47 ккал
Калорийность
352.9 ккал
3.27 г.
Белки
11.5 г.
0.15 г.
Жиры
3.3 г.
10.51 г.
Углеводы
69.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца