teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Отруби и Макадамия

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
216 ккал
Калорийность
718 ккал
15.6 г.
Белки
7.9 г.
4.3 г.
Жиры
75.8 г.
64.5 г.
Углеводы
13.8 г.
8.2 г.
Вода
1.4 г.
0.5 г.
Сахар
4.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 934 г.
Отруби 216 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Макадамия 718 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Отруби-Макадамия
E
0.57 мг.
K
1.4 мг.
B1
1.88 мг.
B2
0.58 мг.
B3
13.58 мг.
B5
2.5 мг.
B6
0.41 мг.
B9
0.08 мг.
E
0.54 мг.
B1
1.195 мг.
B2
0.162 мг.
B3
2.473 мг.
B5
0.758 мг.
B6
0.275 мг.
B9
11 мг.
Минералы
Отруби-Макадамия
Ca
73 мг.
Fe
10.57 мг.
Mg
235 мг.
P
1013 мг.
K
959 мг.
Na
2 мг.
Zn
7.27 мг.
Cu
0.66 мг.
Mn
11.5 мг.
Se
18.8 мг.
Ca
85 мг.
Fe
3.69 мг.
Mg
130 мг.
P
188 мг.
K
368 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.756 мг.
Mn
4.131 мг.
Se
3.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Отруби и Макадамия
Калории:
934 ккал.
Жиры:
80.8 г.
Белки:
21.5 г.
Углеводы:
30 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пшено
Шелковица
Плохо
Совместимость продуктов
Яблоко
Сельдерей
Хорошо
Совместимость продуктов
Лапша (макароны, паста)
Килька
Плохо
Совместимость продуктов
Масло какао
Петрушка
Хорошо