Ешь и худей altBecome a client altAccount
teachTake a training course personalAccount

Совместимость продуктов Шалфей и Салат зеленый

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
400.19 ккал
Калорийность
19 ккал
10.63 г.
Белки
1.4 г.
12.75 г.
Жиры
0.2 г.
60.73 г.
Углеводы
2.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Энергетическая ценность — 419.19 г.
Шалфей 400.19 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Салат зеленый 19 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шалфей-Салат зеленый
A
295 мг.
E
7.5 мг.
K
1714.5 мг.
C
32.4 мг.
B1
0.8 мг.
B2
0.3 мг.
B3
5.7 мг.
B4
43.6 мг.
B6
2.7 мг.
B9
274 мг.
Минералы
Шалфей-Салат зеленый
Сa
1652 мг.
Fe
28.1 мг.
Mg
428 мг.
P
91 мг.
K
1070 мг.
Na
11 мг.
Zn
4.7 мг.
Cu
4.7 мг.
Mn
3.1 мг.
Se
3.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шалфей и Салат зеленый
Калории:
419.19 ккал.
Жиры:
12.95 г.
Белки:
12.03 г.
Углеводы:
63.63 г.
17%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Маракуйя
Яйцо перепелиное
Плохо
Совместимость продуктов
Лемонграсс
Нектарин
Хорошо
Совместимость продуктов
Укроп
Малина
Хорошо
Совместимость продуктов
Клюква
Морской окунь
Плохо