Become a client
Account 
Совместимость продуктов Шалфей и Кунжут
Пищевая ценность на 100г
400.19 ккал
679.61 ккал
10.63 г.
20.45 г.
12.75 г.
61.21 г.
60.73 г.
11.73 г.
40.3 г.
волокна
11.6 г.
7.96 г.
3.75 г.
1.7 г.
0.5 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Bread, cereals, potatoes |
Butter, cream |
Cereals, legumes |
Cheese |
Dairy products |
Eggs |
Green and non-starchy vegetables |
Meat, fish, poultry (lean) |
Melon |
Milk |
Mushrooms |
Nuts |
Seeds |
Smoked meats and sausages |
Sour cream |
Sour fruits, tomatoes. |
Starchy vegetables |
Sugar, confectionery |
Sweet fruits, dried fruits |
Vegetable oil |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bread, cereals, potatoes | ||||||||||||||||||||
| Butter, cream | ||||||||||||||||||||
| Cereals, legumes | ||||||||||||||||||||
| Cheese | ||||||||||||||||||||
| Dairy products | ||||||||||||||||||||
| Eggs | ||||||||||||||||||||
| Green and non-starchy vegetables | ||||||||||||||||||||
| Meat, fish, poultry (lean) | ||||||||||||||||||||
| Melon | ||||||||||||||||||||
| Milk | ||||||||||||||||||||
| Mushrooms | ||||||||||||||||||||
| Nuts | ||||||||||||||||||||
| Seeds | ||||||||||||||||||||
| Smoked meats and sausages | ||||||||||||||||||||
| Sour cream | ||||||||||||||||||||
| Sour fruits, tomatoes. | ||||||||||||||||||||
| Starchy vegetables | ||||||||||||||||||||
| Sugar, confectionery | ||||||||||||||||||||
| Sweet fruits, dried fruits | ||||||||||||||||||||
| Vegetable oil |
Энергетическая ценность — 1079.8 г.
Шалфей 400.19 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Кунжут 679.61 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шалфей-Кунжут
A
295 мг.
E
7.5 мг.
K
1714.5 мг.
C
32.4 мг.
B1
0.8 мг.
B2
0.3 мг.
B3
5.7 мг.
B4
43.6 мг.
B6
2.7 мг.
B9
274 мг.
A
3 мг.
E
1.7 мг.
B1
0.7 мг.
B2
0.1 мг.
B3
5.8 мг.
B4
25.6 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.4 мг.
B9
115 мг.
Минералы
Шалфей-Кунжут
Сa
1652 мг.
Fe
28.1 мг.
Mg
428 мг.
P
91 мг.
K
1070 мг.
Na
11 мг.
Zn
4.7 мг.
Cu
4.7 мг.
Mn
3.1 мг.
Se
3.7 мг.
Сa
60 мг.
Fe
6.4 мг.
Mg
345 мг.
P
667 мг.
K
370 мг.
Na
47 мг.
Zn
6.7 мг.
Cu
6.7 мг.
Mn
1.4 мг.
Se
34.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шалфей и Кунжут
Калории:
1079.8 ккал.
Жиры:
73.96 г.
Белки:
31.08 г.
Углеводы:
72.46 г.
44%
От дневной
нормы человека
нормы человека
